Катя мариманова рецепты питания по системе минус 60
Самые яркие и позитивные эмоции с любимой музыкой
Хотите развить гибкость тела, подписывайтесь на канал Индивидуальная программа Блог Состав и полезные свойства рассыпчатой перловой каши Недостаток витаминов не грозит – в перловой каше присутствует практически весь необходимый набор полезных веществ. Есть в ней и витамины группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы, красивые волосы и чистую кожу), и витамин А (нужен для хорошего зрения и защиты от инфекций), и витамин Е (предотвращает преждевременное старение), и витамин D (делает крепкими кости и зубы). Кроме того, в перловой крупе очень много микроэлементов – в её составе есть и железо, и кальций, и медь, и йод. Но главное богатство перловки – фосфор, по его содержанию перловая крупа почти в два раза превосходит остальные злаки (calorizator). Фосфор не только необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, но и считается «главным микроэлементом для спортсменов», ведь именно фосфор обеспечивает скорость и мощь мышечных сокращений. Ещё одно достоинство перловой крупы – обилие лизина. Эта аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении микробов, вызывающих герпес и острые простудные инфекции, поддерживает жизненный тонус и сохраняет здоровым сердце. Лизин активно участвует в выработке коллагена, который, как известно, делает кожу гладкой и упругой, а заодно и предотвращает появление морщинок. Не стоит забывать о перловой крупе и тем, кто всерьёз заботится о фигуре. Эта сытная каша содержит большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки, а также вещества, препятствующие отложению жира. Именно благодаря этой особенности диетологи рекомендуют перловку тем, кто мечтает расстаться с лишними килограммами. #ПП #правильноепитание
Клипы всех времен Хиты: 443 Лайки: 0 Комменты: 0
Лучшие клипы года Хиты: 382 Лайки: 0 Комменты: 0
Новинки клипов Хиты: 403 Лайки: 0 Комменты: 0
Лучшие клипы года Хиты: 310 Лайки: 0 Комменты: 0
Клипы всех времен Хиты: 2075 Лайки: 0 Комменты: 0
Клипы всех времен Хиты: 429 Лайки: 0 Комменты: 0
Новинки клипов Хиты: 306 Лайки: 0 Комменты: 0
Клипы всех времен Хиты: 409 Лайки: 0 Комменты: 0
Новинки клипов Хиты: 338 Лайки: 0 Комменты: 0
Последние фильмы
Несколько дней назад интернет вспыхнул информацией о скандальном обвинении Дины Гариповой в плагиате. Якобы песня "What if" написанная шведами Габриэлем Аларесом и Йоакимом Бьорнбергом и российским рок-музыкантом Леонидом Гуткиным, составлена из песни «Пожволь Жыч» 2005 года, которую исполняет полька Гося Анджеевич и припева из песни 2001 года «Carried away» британской группы Hear’say. В свою очередь, наставник молодой певицы Александр Градский считает, что Дину Гарипову просто хотят дискредитировать. Лучшие клипы года Хиты: 2248 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 01:15
Десятое юбилейное появление Романа на этой сцене. На этот раз он расскажет о соседе, который ехал с ним в поезде. Новинки клипов Хиты: 1659 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 04:29
Лучшие клипы года Хиты: 1777 Лайки: 1 Комменты: 0 Время: 03:26
Популярные фильмы
Заявки на строительство каркасного дома принимаем на почту - stroyizhivi@mail.ru Как заказать расчет стоимости строительства каркасного дома на проекте "Строй и Живи". - . - Сайт - Группа ВК - Twitter Пишите - мы с радостью ответим Вам !!! С уважением, коллектив проекта "Строй и Живи". Адрес для подарков: Санкт-Петербург Выборгское шоссе д 212 павильон 7С На развитие канала - карта Сбербанка 4279 5500 1258 5204 - WEBMONEY R585357398038 - QIWI Кошелёк +79602477134 - Яндекс деньги Новинки клипов Хиты: 26733 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 04:13
очень Жалко что формат WAV а не MP3 Новинки клипов Хиты: 21219 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:14
Живое выступление группы Базиль в новой студии Европы Плюс! Европа Плюс Акустика! Новинки клипов Хиты: 18728 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:50
Ещё один гудок с твоего вокзала - и твой зубной состав тронется. Новинки клипов Хиты: 17796 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:05
Накладка на порог боковой двери изготавливается из АБС пластика, защищает лакокрасочное покрытие порога от механических повреждений, возникающих при посадке и высадке пассажиров или при погрузке и выгрузке груза. Изделие производится компанией "Русская Артель". Группа вконтакте: Тел/факс: (84235) 6-43-86 Тел: (84235) 6-43-76 Моб.: 7 906-14-01-555 e-mail: trk@russ-artel.ru office@russ-artel.ru skype: trk1ra web: Московское представительство: тел. 7(495) 662-49-79 e-mail: msk@russ-artel.ru моб. 7 968-465-86-77 Skype: msk-ra Отгрузка продукции по адресу: г. Москва, ул. Южнопортовая д. 9а стр. 1 Клипы всех времен Хиты: 16869 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:36
Папа учит ребенка говорить слово «Сухарик». Прикол Новинки клипов Хиты: 16246 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:32
Комментарии (0)