Самые яркие и позитивные эмоции с любимой музыкой
Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс и икры. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: Сейчас я живу и тренирую в Москве: Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: Реклама в моих видео: «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: Записи платных вебинаров и премиум видео: Инстаграм: Я Vkontakte: Я на Facebook: Я на Google+: Я в Ok: Подписка на канал "Анекдот от Юры": Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": Подписка на канал "Техника Упражнений" Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! Видео №263. Оригинал статьи на сайте: . Бодибилдинг и фитнес - тренируемся дома! Как накачать грудь и бицепс используя только упражнения с гантелями? Как накачать мышцы в домашних условиях, не посещая тренажерный зал? Существует ли такое понятие, как бодибилдинг и фитнес дома, для начинающих? На все эти вопросы я вам отвечу в видео. Так же у меня есть скрытые видео, которые не попали на мой канал: Гантели являются довольно не плохим инструментом для набора мышечной массы при занятиях бодибилдингом. Используя несколько дополнительных приспособлений ими можно выполнить упражнения практически на все группы мышц. Для тренировки лучше всего использовать быстро разборные гантели, в другом случае все время, предназначенное для отдыха, вы будете тратить на изменение весов. На данном видео я поделюсь с вами как накачать мышцы в домашних условиях. а именно грудные мышцы и бицепсы рук с помощью комплекса упражнений с гантелями. Вам для этого потребуются только лавочка и две гантели. (Жим гантелей на полу или на лавочке, сгибание рук сидя, разведение рук с гантелями лёжа, концентрированное сгибание, упражнение на пресс и икры ног )
Несколько дней назад интернет вспыхнул информацией о скандальном обвинении Дины Гариповой в плагиате. Якобы песня "What if" написанная шведами Габриэлем Аларесом и Йоакимом Бьорнбергом и российским рок-музыкантом Леонидом Гуткиным, составлена из песни «Пожволь Жыч» 2005 года, которую исполняет полька Гося Анджеевич и припева из песни 2001 года «Carried away» британской группы Hear’say. В свою очередь, наставник молодой певицы Александр Градский считает, что Дину Гарипову просто хотят дискредитировать. Лучшие клипы года Хиты: 2248 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 01:15
Десятое юбилейное появление Романа на этой сцене. На этот раз он расскажет о соседе, который ехал с ним в поезде. Новинки клипов Хиты: 1659 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 04:29
Лучшие клипы года Хиты: 1777 Лайки: 1 Комменты: 0 Время: 03:26
Заявки на строительство каркасного дома принимаем на почту - stroyizhivi@mail.ru Как заказать расчет стоимости строительства каркасного дома на проекте "Строй и Живи". - . - Сайт - Группа ВК - Twitter Пишите - мы с радостью ответим Вам !!! С уважением, коллектив проекта "Строй и Живи". Адрес для подарков: Санкт-Петербург Выборгское шоссе д 212 павильон 7С На развитие канала - карта Сбербанка 4279 5500 1258 5204 - WEBMONEY R585357398038 - QIWI Кошелёк +79602477134 - Яндекс деньги Новинки клипов Хиты: 26730 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 04:13
очень Жалко что формат WAV а не MP3 Новинки клипов Хиты: 21216 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:14
Живое выступление группы Базиль в новой студии Европы Плюс! Европа Плюс Акустика! Новинки клипов Хиты: 18725 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:50
Ещё один гудок с твоего вокзала - и твой зубной состав тронется. Новинки клипов Хиты: 17793 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:05
Накладка на порог боковой двери изготавливается из АБС пластика, защищает лакокрасочное покрытие порога от механических повреждений, возникающих при посадке и высадке пассажиров или при погрузке и выгрузке груза. Изделие производится компанией "Русская Артель". Группа вконтакте: Тел/факс: (84235) 6-43-86 Тел: (84235) 6-43-76 Моб.: 7 906-14-01-555 e-mail: trk@russ-artel.ru office@russ-artel.ru skype: trk1ra web: Московское представительство: тел. 7(495) 662-49-79 e-mail: msk@russ-artel.ru моб. 7 968-465-86-77 Skype: msk-ra Отгрузка продукции по адресу: г. Москва, ул. Южнопортовая д. 9а стр. 1 Клипы всех времен Хиты: 16866 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:36
Папа учит ребенка говорить слово «Сухарик». Прикол Новинки клипов Хиты: 16243 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 00:32
Комментарии (0)